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Taux de répétition

Optimisation de la consolidation de la mémoire en modulant les intervalles de répétition au fil du temps.

Plus d'un siècle de recherche a montré que les souvenirs nouvellement formés s'estompent progressivement avec le temps.

Pour tenter d'atténuer cet effet, l'apprenant doit procéder à des répétitions et des répétitions au fil du temps afin de reconsolider la mémoire dans le système nerveux et de la transformer en mémoire à long terme.

Les recherches suggèrent qu'une consolidation optimale de la mémoire ne peut être obtenue que si l'apprenant effectue des répétitions à intervalles croissants.

Par exemple, après avoir mémorisé un ensemble de mots nouveaux, l'apprenant devrait effectuer la première répétition après un jour, la deuxième après une semaine, la troisième après deux ou trois semaines, et ainsi de suite.

Taux de répétition

The schematics of a logarithmically decaying memory and its recovery to the ceiling level after each repetition. Note that the delay between each two repetition increases over time.

  1. Ebbinghaus, H. (1964). Memory: A contribution to experimental psychology (H. Ruger, C. E.Bussenius, & E. R. Hilgard, Trans.)New York: Dover Publications, Inc. (Original work published in 1885)

  2. Cepeda, N. J., Coburn, N., Rohrer, D., Wixted, J. T., Mozer, M. C., & Pashler, H. (2009). Optimizing Distributed Practice. Exp. Psychol. https://econtent.hogrefe.com/doi/abs/10.1027/1618-3169.56.4.236


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